1、傳統體育養生學復習題中國傳統養生學概述一、名詞解釋1 、 天人合一2 、 行氣術3 、 導引術4 、 養生5 、 中國傳統養生學二、思考題1 、 中國傳統養生學的概念是什么？2 、 中國傳統養生學有哪些主要特點？3 、 中國傳統養生學思想主要包括那些內容？4 、 “我命在我，不在愛天”反映出了中國傳統養生學什么思想特點5 、 中國傳統養生學包括哪些主要的養生方法？第一章傳統養生學概述一、名詞解釋1、 靜功2、 動功3、 武術二、簡答題1、 傳統體育養生學的內容？2、 傳統體育養生學的分類？3、 傳統體育養生的功能？三、思考題1、 傳統體育養生是一門怎樣的學科 / 它和一般的體育運動有什么區別？

2、2、 傳統體育養生包括哪些主要內容？3、 試述長期進行傳統體育養生項目的鍛煉，會對人體的健康產生哪些作用第二章傳統體育養生學的歷史淵源一、思考題1、 古代養生活動的發端與哪些因素有關？2、 “動以養生”和“靜以養生”學派是什么時候形成的？、3、 古代醫家、道家、汝家、神仙家對養生文化的發展做出了哪些貢獻？4、 簡述早期的道教的養生理論與方法5、 傳統體育養生的興盛在什么時期？有何特點？6、 新中國成立后健身氣功取得了哪些進展？第四章傳統體育養生的理論基礎一、 簡答題1 、 什么是“天人合一”的整體觀？2 、 陰陽學說包括的基本內容？3 、 五行學說的基本內容包括哪些？4 、 以人體五臟為中心的

3、“五個系統”簡述各系統的傳統體育的養生機理，5 、 臟腑學說在傳統體育養生中的應用有哪些？6 、 為什么說精、氣、神學說是傳統體育養生之本？二、思考題1 、 聯系人體試述陰陽學說和五行學說的基本觀點與認識人體的方法，2 、 聯系傳統體育養生法，試述臟腑學說，經絡學說和精氣神學說的基本觀點，3 、 聯系傳統體育養生實踐，試述傳統體育養生的基本理論第五章傳統體育養生學與現代科學一、 簡答題1 、 傳統體育養生的生理效應有哪些？2 、 養生心理思想有哪些？3 、 傳統體育養生的社會作用。二、思考題1 、用生理學知識分析傳統體育養生的基本特征。2 、傳統體育養生對神經系統和呼吸系統各有哪些鍛煉效應？3

4、 、為什么傳統體育養生練習可以增強身體素質?4 、傳統體育養生學中包括哪些醫學心理學思想?這些醫學心理學思想的核心是什么5 、 傳統體育養生的社會價值體現在什么地方 ?6 、為什么說傳統體育養生有利于構建和諧社會?第六章傳統體育養生功法鍛煉的基本原則和要領一、 簡答題1 、傳統體育養生功法鍛煉的基本原則有哪些?2 、傳統體育養生功法鍛煉的基本要領有哪些?3 、傳統體育養生功法鍛煉基本原則之間的關系 ?第七章傳統體育養生功的教學一、 簡答題1 、養生功法的教學特點有哪些?2 、養生功法的叫分為哪幾個階段?3 、養生功法的教學方法有哪些?4 、養生功法教學課的結構和特點?5 、傳養生功法的看圖方法

5、有哪些?6 、如何在養生功法教學中運用講解教學法?第八章傳統體育養生功法交流展示的組織與評判一、 思考題1 、開展傳統體育養生交流展示活動的目的與意義是什么？2、傳統體育養生交流展示獎勵辦法的基本思想以及獎勵的設置。3、你認為什么樣的傳統體育養生功法可以進行交流展示？4、傳統體育養生功法的交流展示評判等級和檔次的劃分有哪些？5、一類評判和二類評判的具體內容是什么？第九章傳統體育養生學的科研方法一、 思考題1 、 簡述傳統體育養生學科的研究方法的意義和傳統體育養生的主要領域2 、 舉例說明如何運用文獻質料法研究傳統體育養生思想？3 、 試述傳統體育養生功法整理研究的目的與具體方法？4 、 常用調

6、查方法分為哪幾種？如何運用的傳統體育養生學的科研工作中？第十章導引養生法一、 名詞解釋1 、 導引2 、 內養功3 、 放松功4 、 導引功法的“三調”二、簡答題1 、 導引養生功法的原理和作用有哪些2 、 導引養生功法的鍛煉方法主要有哪些？3 、 練功是八法的功法特點和醫療保健作用有哪些？4 、 簡述何種功法適合自身鍛煉？第十一章健身氣功功法一、 名詞解釋1 、 易筋經2 、 五禽戲3 、 六字訣4 、 八段錦二、簡答題1 、 易筋經的功法特點以及習練要領有哪些？2 、 五禽戲的功法特點和習練要領有哪些？3 、 六字訣功法特點以及習練要領有哪些？4 、 八段錦功法特點以及習練要領有哪些？第十二章武術健身功法一、 簡答題1 、 少林強壯功的功法特點2 、 養生太極棒的特點有哪些？3 、 養生太極棒的的健身作用有哪些？4 、 簡述武術與氣功之間的關系？5 6