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運動養生的形式和流派

中醫養生 2024-06-13
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運動養生的流派，主要指自成套路的健身法而言。道家健身術其理論源于老、莊，主張以養氣為主，以提高生命能力，提出了“導引”、“養形”，強調了練氣...

道家養生功法的特點運動養生的形式和流派

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