為何說(shuō)“春氣和肝氣是相通”的？情志舒暢可舒肝順氣還可選食具有疏理肝氣的陳皮、平肝熄風(fēng)的杭菊、柔肝和脾的谷芽等，以助肝氣之升發(fā)。
二、春季養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物食譜清肺原理：白色入肺，故白色食物都對(duì)肺有保養(yǎng)功效。清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤(rùn)，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)最著名、最古老的中醫(yī)典籍之一，它從傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化出發(fā)，呈現(xiàn)綠色養(yǎng)生方案。今天小編就帶領(lǐng)大家一起來(lái)學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的春季...