書(shū)中涉及的詩(shī)詞典故不下70種，光是引用宋詞就有47首，這些詩(shī)歌大多是有意境的詩(shī)歌，與食譜的內(nèi)容相契合，這些詩(shī)歌中要么有菜名，要么與菜的制法方...
為了減少冬天外感疾病的發(fā)生，在三伏天曬背也是最佳選擇。因?yàn)椤傅馈惯€有「盜取」之意，曬背是從太陽(yáng)真火那里盜取陽(yáng)氣，來(lái)補(bǔ)自身的陽(yáng)氣。年齡大了多曬...
“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，語(yǔ)出《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》。高世栻注解：“圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，使少陽(yáng)之氣生，太陽(yáng)之氣長(zhǎng)；秋冬養(yǎng)陰，使太陰之氣收...
中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生也應(yīng)該順應(yīng)天地之氣的變化，注意養(yǎng)肝護(hù)肝。春天陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)、白日漸長(zhǎng)，萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇。因此，春季首先要讓肝“休息”好。“人臥則血?dú)w...
那么，此時(shí)我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生呢？魯藝教授提醒大家，此時(shí)養(yǎng)生要注意以下四點(diǎn)：處暑養(yǎng)生要早臥早起處暑后進(jìn)入氣象意義上的秋天。處暑養(yǎng)生要適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于老...
冬季是一年中最寒冷的季節(jié),不僅要防寒保暖,還要注意一些養(yǎng)生小常識(shí),才能在這個(gè)季節(jié)保持身心健康。以下是一些冬季養(yǎng)生小貼士,希望能為您提供一些參...
蛇和鹿茸靈芝人參枸杞一起泡酒可以嗎用靈芝枸杞人參泡了年的酒對(duì)身體有什么好處嗎一次喝多少好用靈芝枸杞人參泡了20年的酒對(duì)身體的好處包括：滋陰壯...
現(xiàn)在大家都知道了在中醫(yī)上該如何用中醫(yī)保健方法來(lái)養(yǎng)生了吧，中醫(yī)養(yǎng)生必須要了解中醫(yī)文化，這個(gè)中醫(yī)也是傳承了很多代的歷史，大家如果相信的話(huà)那么不妨...
燕窩性平和，是冬季養(yǎng)生的最佳選擇。教大家三款簡(jiǎn)單易操作的冬令燕窩進(jìn)補(bǔ)食譜。功效：黑枸杞有潤(rùn)肺滋養(yǎng)的效果，很適合冬季飲用哦冬季吃燕窩貼士冬天人...
懂養(yǎng)生的人都知道，春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎。喝1茶，養(yǎng)心血這杯茶就是——龍棗枸杞茶~龍眼、紅棗，都是補(bǔ)氣血的一把好手。吃2瓜，清心火吃...